Η λέξη «τσάκρα» ακούγεται ολοένα και πιο συχνά τον τελευταίο καιρό, αφού η γιόγκα αποκτά συνεχώς και περισσότερους φανατικούς θαυμαστές, ιδιαίτερα στον γυναικείο πληθυσμό.
Πόσες, όμως, από εμάς ξέρουμε τι είναι αυτά τα «τσάκρα»;
Η λέξη «τσάκρα» είναι σανσκριτική και σημαίνει «τροχός». Σύμφωνα με όσους ασχολούνται με τη γιόγκα, το σώμα μας περιβάλλεται από μια αόρατη αύρα, μια αόρατη ενέργεια, η οποία επηρεάζει θετικά ή αρνητικά τα όργανα του σώματος μας. Τα τσάκρα, λοιπόν, είναι σαν «μηχανές» που κινούνται με τη φορά των δεικτών του ρολογιού και «ρυθμίζουν» αυτή την ενέργεια, ώστε να έχουμε σωματική και πνευματική υγεία. Φαντάσου έναν μηχανισμό (όπως αυτό των ρολογιών) που αποτελείται από γρανάζια. Για να λειτουργεί σωστά ο μηχανισμός, πρέπει να λειτουργούν όλα τα γρανάζια αρμονικά, με τον κατάλληλο ρυθμό το καθένα, ανάλογα με την τοποθέτηση και το μέγεθός του. Έτσι, λοιπόν, λειτουργούν και τα τσάκρα.
Τα τσάκρα είναι επτά και τοποθετούνται νοητά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, ώστε να περνάει μέσα από αυτά η ενέργεια. Καθένα από τα επτά τσάκρα έχει διαφορετικό χρώμα και σχετίζεται και με διαφορετικά όργανα του σώματος και σκοπός είναι, μέσω της γιόγκα, να παραμένουν «ανοικτά», ώστε η ενέργεια να κυλάει ανεμπόδιστα από τη βάση της σπονδυλικής στήλης μέχρι την κορυφή του κεφαλιού. Αν κάποιο από τα τσάκρα «κλείσει», τότε η ροή της ενέργειας μπλοκάρεται, με αρνητικές συνέπειες στην υγεία μας.
1ο τσάκρα: Μουλαντχάρα – Βασικό Τσάκρα Το τσάκρα της ρίζας (muladhara) βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης, έχει χρώμα βαθύ κόκκινο και διακυβερνά τη σταθερότητα, την αξιοπιστία και ελέγχει κάθε στέρεο κομμάτι του σώματός μας, όπως η σπονδυλική στήλη, τα οστά, τα δόντια, τα νύχια.
2ο τσάκρα: Σβατισθάνα – Ιερό Τσάκρα
Το ιερό τσάκρα (svadhisthana) βρίσκεται 3 δάκτυλα κάτω απ’ τον ομφαλό, έχει χρώμα πορτοκαλί και διακυβερνά τη σεξουαλικότητα. Ελέγχει τα γεννητικά όργανα, τα νεφρά, την ουροδόχο κύστη και όλα τα υγρά, όπως αίμα, λέμφος, πεπτικά υγρά και σπέρμα.
3ο Τσάκρα: Μανιπούρα – Το Τσάκρα του Ηλιακού Πλέγματος
Το τρίτο τσάκρα βρίσκεται την περιοχή του στομάχου (ανάμεσα από τον ομφαλό και το διάφραγμα), έχει χρώμα κίτρινο και διακυβερνά τη δύναμη, τη θέληση. Τα όργανα που σχετίζεται είναι το πάγκρεας, το συκώτι, το στομάχι και το νευρικό σύστημα.
4ο Τσάκρα: Αναχάτα – Καρδιακό Τσάκρα
Το 4ο τσάκρα βρίσκεται στη μέση του θώρακα, έχει χρώμα πράσινο και διακυβερνά τα συναισθήματα. Τα όργανα με τα οποία σχετίζεται είναι η καρδιά.
5ο Τσάκρα: Βισούντα – Το καθαρό τσάκρα
Βρίσκεται στη θέση του λαιμού, έχει χρώμα μπλε και διακυβερνά την επικοινωνία και την έκφραση. Τα όργανα με τα οποία σχετίζεται είναι ο θυρεοειδής, οι πνεύμονες, οι φωνητικές χορδές.
6ο Τσάκρα: Άτζνα – Το Τρίτο Μάτι
Το 6ο τσάκρα βρίσκεται στο κέντρο του μετώπου μας, έχει χρώμα μοβ και διακυβερνά τη διαίσθηση, τη φαντασία, τη διόραση. Τα όργανα με τα οποία σχετίζεται είναι η επίφυση του εγκεφάλου.
7ο Τσάκρα: Σαχασράτα – Το Τσάκρα του Στέμματος
Το έβδομο τσάκρα βρίσκεται στην κορυφή του κρανίου, έχει χρώμα λευκό και διακυβερνά το θρησκευτικό συναίσθημα. Συμβολίζει τη διαφώτιση και την επαφή με τα ανώτατα επίπεδα της πνευματικής συνειδητοποίησης. Αυτό το τσάκρα είναι υπεύθυνο για την ικανότητα να καταλαβαίνουμε θεϊκές και συμπαντικές ιδέες. Μας επιτρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτή η ζωή είναι μόνο η εκδήλωση της ψυχής, (του πνεύματος) στο σώμα.
www.zougla.gr