 Οι έγνοιες για να γίνουν οι καθημερινές εσωτερικές και εξωτερικές δουλειές του νοικοκυριού, όπως το καθάρισμα, το μαγείρεμα, τα ψώνια στο σουπερμάρκετ, η πληρωμή των λογαριασμών και το «σέρβις» του αυτοκινήτου προκαλούν άγχος και στρες, ωστόσο φαίνεται πως δεν συγκρίνονται με το άγχος που δημιουργεί η καθημερινή εργασία. Σύμφωνα με αμερικανική έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε εργαζομένους ηλικίας 18-45 ετών και δημοσιεύτηκε από την Daily Mail, το μεγαλύτερο άγχος προκαλείται στον χώρο του γραφείου. Όπως απέδειξε η έρευνα, το 50% των Βρετανών εργαζομένων βιώνουν έντονες καταστάσεις στρες μετά τις 10 το πρωί, οπότε συσσωρεύεται η πολλή δουλειά κι έχουν να αντιμετωπίσουν πληθώρα εργασιακών υποχρεώσεων. Οι ερευνητές, βάσει στατιστικών στοιχείων, απέδειξαν πως η Τρίτη είναι η πιο αγχωτική ημέρα της εβδομάδας, αν και η Δευτέρα που αποτελεί και το ξεκίνημα της εβδομάδας προκαλεί αρκετό άγχος σε πολλούς. Το ένα τέταρτο των ερωτηθέντων αισθάνονται τακτικά άγχος κατά την εργασία και τα τρία τέταρτα αυτών φτάνουν αρκετά συχνά στα όριά τους κατά τις 11.16 π.μ. κάθε μέρα. Τέσσερις στους δέκα υποστήριξαν ότι για το άγχος τους φταίει ο μεγάλος φόρτος εργασίας, ενώ το ένα τρίτο δήλωσε ότι αγχώνονται στην προσπάθεια αντιμετώπισης των δύσκολων πελατών. Ωστόσο, τρεις στους δέκα παραδέχθηκαν ότι το αφεντικό τους είναι η πηγή του άγχους τους και ένας στους έξι κατηγόρησε τους συναδέλφους του. Ειδικός γιατρός δήλωσε: «Το άγχος στην εργασία δεν επηρεάζει μόνο την επαγγελματική σας ζωή αλλά και τη ζωή στο σπίτι, έτσι είναι σημαντικό να αποβάλετε από πάνω σας την αρνητική ενέργεια και να αφήνετε έξω από την πόρτα του σπιτιού σας τα προβλήματα της δουλειάς». Πηγή:real.gr |
Pages
▼